Warum werden Nägel im Alter dicker?
Was die Nägel über die Gesundheit verraten?
Was sagt der Zustand der Fingernägel aus?
Ist Joghurt ein Eisenräuber?
Auch Milch und Milchprodukte hemmen die Eisenverwertung, ebenso Kakao, Softdrinks und Alkohol. Die in Spinat und Rhabarber enthaltene Oxalsäure gilt ebenfalls als Eisenräuber.
- Möhren.
- Schwarze Johannisbeeren.
- Holunderbeeren.
- Rote Bete.
- Rote Johannisbeere.
- Brombeere.
- Maulbeeren.
Was raubt dem Körper Eisen?
Wie merkt man dass man eine Fettleber hat?
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