Welches Obst strafft die Haut?
Was tut der Haut von innen gut?
Versorge deinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit (Wasser oder ungesüßter Tee). Achte darauf, viele Lebensmittel hohem Antioxidantien-Anteil in deine Ernährung einzubauen. Retter im Kampf gegen freie Radikale sind vor allem Vitamin E, Vitamin C und Beta-Carotin.
Jeden Tag verlieren wir bis zu 14 Gramm abgestorbener Hautzellen. In der Basalzellschicht bilden sich daher laufend neue Hautzellen, die innerhalb von vier Wochen verhornen und an die Hautoberfläche wandern. Nach nur einem Monat haben wir also eine komplett neue Haut.
Was trinken gut für die Haut?
Können Tabletten über die Haut aufgenommen werden?
Können Cremes in die Haut eindringen?
Wie tief kann eine Creme in die Haut?
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