Kann der Körper Popcorn verdauen?
Welches Popcorn zum Abnehmen?
Was sind gesunde Süßigkeiten?
- Zartbitterschokolade. Ein Leben ohne Schokolade ist möglich, aber sinnlos!
- Lakritz. Grundsätzlich gilt Lakritz als figurfreundlich.
- Sorbet.
- Lollis.
- Popcorn.
- Gesundes Eis.
- Quark mit Beeren.
- Schoko-Wassermelone.
Was ist gesünder Schokolade oder Popcorn?
Essen wir 100g Schokolade, also eine Tafel, sind das mal eben schlappe 549 Kalorien. 100g Popcorn gewinnt da klar mit 347 Kalorien. Die salzige Variante hat soagr noch weniger.
Durchschnittliche Nährwertangaben | pro 100 g |
---|---|
Brennwert (in kj/kcal) | 1.482 kJ / 354 kcal |
Fett | 15 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Kohlenhydrate | 43 g |
Was kann man abends Naschen ohne zuzunehmen?
- Mandeln. Mandeln beinhalten Vitamin E, Proteine und Omega-3-Fettsäuren – sind also durchaus gesund.
- Griechischer Joghurt mit Beeren.
- Avocado.
- Erdbeeren, Himbeeren, Grapefruit oder Clementinen.
- Papaya.
- Hühnchen, Truthahn oder gegrillter Fisch.
- Frische Bananen und Äpfel. Obst und Früchte im Allgemeinen sind ein idealer Snack für zwischendurch.
- Gemüße und Rohkost.
- Nüsse.
- Fettarmer Joghurt und Quark.
- Trockenfrüchte.
- Vollkornprodukte.
- Eier.
Ist Popcorn gut für den Muskelaufbau?
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